Zelfzorg Salon

In dit dagdeel buig je je over de zes gebieden van zelfzorg. Je krijgt uitleg per gebied. Sociale, emotionele, fysieke, mentale, spirituele en praktische zelfzorg. Je brengt interactief per gebied in kaart wat anders/beter/meer ontspannen kan.

Je onderhoudt allerlei relaties. Met familie, vrienden, collega’s. En hoe is de relatie met jezelf?

Hoeveel je hier ook over leest, nadenkt, of praat. Aan de slag met een selecte groep en met een concreet plan naar huis werkt voor vrijwel iedereen beter. Je dwingt jezelf samen met anderen in een ontspannen, veilige en warme sfeer om perspectieven te verbreden, eerlijk te zijn naar jezelf en je inzichten om te zetten in acties.

Uiteindelijk moet je het zelf doen, maar een goede aanloop nemen en gezamenlijke start maken is een mooi cadeau aan jezelf.

Ben jij zo waard. Ik zorg voor de lekkere koffie, thee en gezonde snacks.