Zelfzorg Salon

In dit dagdeel gaan we ons buigen over de zes gebieden van zelfzorg. Je krijgt uitleg per gebied. Sociale, emotionele, fysieke, mentale, spirituele en praktische zelfzorg. Je brengt interactief per gebied in kaart wat anders/beter/meer ontspannen kan. Je onderhoudt allerlei relaties. En de relatie met jezelf?

Hoeveel je hier thuis ook over leest, nadenkt, of praat. Echt aan de bak met een groep en met een concreet plan naar huis werkt voor vrijwel iedereen beter. Je dwingt jezelf samen met anderen in een ontspannen, veilige en warme sfeer om je perspectieven te verbreden, eerlijk te zijn naar jezelf en je inzichten om te zetten in acties.

Uiteindelijk moet je het zelf doen, maar een goede aanloop nemen en start maken met elkaar is een mooi cadeau aan jezelf.

Ben jij zo waard. Ik zorg voor de lekkerste koffie, thee en gezonde snacks.