Buigen als bamboe | Liefdes Lab

We leven in een tijd waarin je veel prikkels krijgt, jezelf makkelijk overvraagt en grenzen stellen een uitdaging is. Redenen om aandacht te besteden aan hoe je je batterij voldoende gevuld houdt.

Tijdens dit Buigen als Bamboe | Liefdes Lab creëren we een plek om liefde voor jezelf te brouwen, met jouw eigen unieke formule. Een complete dag voor jou en je welzijn, waarop jij jezelf meer kennis over zelfzorg gunt en een zelfliefde boost geeft.

Bij zelfzorg denk je al gauw aan het voor de hand liggende goed eten, slapen en sporten. Aan tijd voor jezelf en er verzorgd uitzien. Tegelijk is er zoveel meer.

WAT

Je verdiept je in De zes gebieden van Zelfzorg.
Sociale, emotionele, fysieke, praktische, spirituele en mentale zelfzorg.
Middels opdrachten reflecteer en leer je.

We behandelen reflectievragen uit het boek Buigen als bamboe. Het boek gelezen hebben is handig maar zeker geen must.

Je haalt de band aan tussen jou en je jongere jezelf.

Je schrijft onder begeleiding een liefdesbrief aan jezelf.

En meer, verras en verwonder jezelf.

WAAROM

Zelfzorg is zelfliefde in de dagelijkse praktijk. Het is een essentiële vorm van brandstof. Je auto moet regelmatig worden bijgetankt en onderhouden. Je zorgt goed voor je huis, mensen en dingen om je heen. Dus logischerwijs ook voor jezelf. Dat is niet voor iedereen vanzelfsprekend…

Waar je mee naar huis gaat;
– kennis over de zes gebieden van zelfzorg
– meer inzicht in jouw patronen tot nu
– handvaten om dingen anders te gaan doen
– een hoger zelfbewustzijn
– hoger lichaamsbewustzijn
– een verbeterde relatie met jezelf
– een dag verbinding met anderen
– magazine met 100 tips voor meer zelfliefde

Heb jij een druk en actief leven, of ervaar je juist leegte? In beiden gevallen heb je het nodig goed voor jezelf te zorgen. Wil jij je vitaler en vooral tevredener voelen?

YOU GOTTA NOURISH TO FLOURISH

WAT ANDEREN ZEIDEN
Over Buigen als bamboe het Liefdes Lab;

“Een waardevolle dag gehad. Zelfliefde is zo een belangrijk thema voor velen. Prachtige lieve vrouwen ontmoet. Annemarie zorgde voor een warme, liefdevolle en veilige sfeer. Haar natuurlijke manier van zijn is voelbaar. Veel zinvolle werkvormen gedaan. De dag vloog om. Met een warm hart afscheid genomen. Met vertrouwen op steeds meer zelfliefde in mijn leven.” Ellen

“Annemarie neemt je in een veilige sfeer bij de hand en laat je ontdekken waar jouw zelfzorg behoefte ligt. Een cadeautje aan jezelf!” Charlotte 

“Een ervaring om niet gauw te vergeten en over zelfzorg gesproken, het was echt mooi kado omdat het altijd tijd is voor persoonlijke groei. Mooie locatie, goede vibes, fijne ontmoetingen maar vooral leermomenten voor mezelf. Dit alles onder begeleiding van een vakvrouw die straalt in haar rol.” Maud